Como cuidar bem do seu tênis de corrida?

Especialista separou quatro dicas simples para aumentar a durabilidade do seu calçado.

O que a gente mais quer é correr, se exercitar e poder respirar o ar puro livre de preocupações. O calçado é um dos principais companheiros do corredor, por isso, saber como cuidar do tênis de corrida é essencial para que seus treinos e provas sejam ainda mais prazerosos.

Um detalhe que poucos sabem é que o ideal é ter mais de um par para revezar, já que o calçado precisa “descansar” entre um treino e outro. “O tênis precisa de pelo menos 48h de repouso depois de cada treino. Este é o tempo necessário para recuperar a capacidade de amortecimento”, explica Caio Amato, gerente de categoria running da Adidas.

Outra vantagem disso é a respiração do tecido. “Os calçados tendem a ficar molhados depois de um treino em dia quente e úmido. Revezando os pares, eles terão mais tempo para ficar totalmente secos”, acrescenta.

Para você saber como cuidar do tênis de corrida sem erros e melhorar a sua durabilidade, pedimos para o especialista separar algumas dicas simples. Confira!

Limpe, não lave

O ideal é limpar o calçado e não lavá-lo, apesar de já existirem alternativas de lavagem menos agressivas. Limpar o calçado aumenta sua vida útil.

Seque na sombra

O tênis não deve secar ao sol, pois a luz direta desgasta o material, diminui a longevidade do solado e danifica o tecido.

Use um paninho

A secagem deve ser feita em uma área ventilada e à sombra. Utilize um pano para secar a parte interna e externa após a limpeza com água.

Mantenha sua posição correta

Procure sempre deixar o calçado na posição horizontal, com as palmilhas e cadarços separados, para facilitar a evaporação da umidade. O ideal é que o calçado esteja 100% seco para guardar em um local que não tenha umidade.

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Fonte: Sua Corrida

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